2024年6月22日，星期六，平均氣温35°🌡️, 但體感氣温達至最高40°🥵。手機拍照的彩色功能都「熱到消失」📱♨️，只能夠影「黑白相」。

而身體的水份也「熱到消失」，過程中飲了最少7分升水💧。但堅持的意志是不會「熱到消失」，雖然一度想放棄，但還是堅持踩了 180 km🚴。

環境温度是無法改變的，有時會落大雨🌧️，有時卻又烈日當空☀️。所以心態是最重要的，相信無論在工作及其它事情，環境我們未必改變到，但是可以改變自己去適應甚至去創造💪！